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“Lo Yoga è un’arte e una scienza, una disciplina attraverso cui è possibile purificarsi ed educare il corpo e la mente per far risplendere il proprio spirito”.

“Lo Yoga è per me uno stato di unità, uno strumento, il mezzo più elevato per comprendere la propria vera natura”.

“La mia passione per l’Arte del Movimento mi spinge a esplorare nuovi elementi, un viaggio senza una destinazione fissa, ma dalle infinite possibilità”.

Chi siamo

Ciao, sono Vivian Miliziano, insegnante ODAKA YOGA con certificazione internazionale Yoga Alliance, ASC – CSEN – CONI

Fin da bambina ho mostrato un particolare interesse per le discipline orientali cominciando il mio percorso di formazione nel ju-jitsu, disciplina di cui nel 2006 divengo maestra I Dan. Negli anni ho avuto modo di approfondire le mie conoscenze e parallelamente alla pratica di karate, ju-jitsu e aikido ho iniziato a dedicare sempre maggiore tempo ed energie allo yoga, fino a farne oggi un vero e proprio stile di vita.

La mia continua ricerca, l’innata passione per lo sport, la salute e il benessere, e il crescente amore per lo yoga mi hanno spinto a sperimentare diversi stili fino all’incontro decisivo con Odaka yoga, di cui divengo membro entrando a far parte dell’albo insegnanti nel 2017. Una forma di yoga innovativa nel rispetto profondo della tradizione millenaria che fondendosi con il bushido e lo zen promuove il fluire della vita con consapevolezza, gioia e forza interiore.  Un flow che trasforma la pratica in energia in movimento, come quello delle onde del mare, un processo senza interruzione che scioglie ogni tensione creando spazio, liberando e rinforzando corpo, mente e spirito.

Le lezioni sono effettuate con uno stile liquido, che si adatta al praticante e non viceversa: come l’acqua si adatta alla forma del proprio contenitore, Odaka Yoga si adatta alle modalità di espressione di chi lo pratica.

Considero Odaka una evoluzione delle mie esperienze passate per la sua abilità di unire in un processo senza fine la potenza del prana, ovvero l’aumento del flusso della propria energia interiore, e la pace tipica della pratica yogica insieme alla capacità di vivere con consapevolezza il momento presente, centrati in uno stato di attenzione, tipica delle arti marziali.

Ararisko nasce dalla voglia di aiutare ad essere la versione migliore di noi stessi; Aumentare la consapevolezza e l’autostima, migliorare la salute e contribuire nell’azione di rendere il mondo un posto migliore in cui vivere. Uno spazio per condividere con più persone le conoscenze e le esperienze più significative, con l’intento di diffondere saggezza e amore per uno stile di vita sano  e rendere lo yoga il più possibile accessibile a tutti. Con Ararisko ho voluto creare un luogo in cui ritrovare il giusto equilibrio, un mezzo per continuare a crescere, per riconquistare la coscienza di sè e il proprio benessere, un modo per difendere insieme il benessere psicofisico, adattando il proprio tempo, e vivere in pace, amore e armonia.

Grazie per il tempo preso per visitare il mio sito web. Spero potrò esserti di ispirazione e di aiuto come lo sono stati i miei insegnanti con me e ovviamente di poter condividere con te il mio entusiasmo per lo yoga in questo nostro viaggio verso la consapevolezza e la felicità.

Aloha

Servizi

Ararisko propone lezioni di Odaka Yoga adatte a tutti i livelli. Ritrova il tuo benessere fisico e mentale, rilascia lo stress, aumenta la tua flessibilità e la tua forza con una pratica innovativa che unisce la tradizione dello yoga con la scienza della biomeccanica.

Contatti

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